Overgewicht, hoofdpijn, stress, onrust of vermoeidheid.

75% van de klachten over uw lichamelijke welzijn worden veroorzaakt door uw levensstijl. De juiste voeding in combinatie met een passend bewegingsplan is essentieel voor een goede gezondheid en de sleutel tot grotere prestaties.

 

Werken aan uw gezondheid is een keuze.

Voor de meeste mensen ligt dit voor de hand. Toch is het vaak moeilijk jezelf een gezonde levensstijl aan te meten. Een helpende hand kan daarmee dingen echt veranderen.

 

We gaan aan de slag op het gebied van voeding en beweging. Het werken met wekelijkse doelen die wij samen neerzetten, zorgt ervoor dat u met kleine stapjes bij het gewenste resultaat komt. Het uitgangspunt is altijd de gezondheidstest die ik bij de intake afneem.

 

U kunt bij mij terecht voor kennis en begeleiding op het gebied van (sport)voeding, beweging (10.000 stappen leefstijlprogramma), personal training, afslanken, ondergewicht en gezonde voeding. Ik begeleid naast volwassenen ook kinderen.

 

Klik hier om de tarieven van Vital24 te bekijken.

 

De Vital24 methode »