Blog


In 12 weken een fittere jij!

Dat kan! En ik help u daar graag bij.   Het pakket: – Een eenmalige voedingsanalyse van uw huidige eetpatroon …Lees verder

Wafels, maar dan net even anders

Vorige week samen met één van de AJ Kids kleine hartige wafels gemaakt. Hartig waren ze zeker…. Hartjesvorm, hartige ingrediënten …Lees verder

Nilab Azimi

Ik heb met heel veel plezier ruim 5 maanden met Merel mogen trainen. Het was echt een fantastische tijd, omdat …Lees verder

Vital24 is aanwezig op de Open dag van het Sportfondsenbad Beverwijk

OPEN DAG AQUASPORT Sportfondsenbad Beverwijk Maak kennis met onze Aquasporten op zondag 13 september! ​Wil je lekker sportief aan de …Lees verder

Havermout Ontbijt Cake

Ingrediënten voor deze heerlijke ontbijttaart: 160 gram havermout 3 eetlepels kokosvet 480 ml (plantaardige) melk 4 eetlepels lijnzaad 1 ei …Lees verder

Mom in Balance

Sinds 2015 geef ik iedere week met veel plezier les in Park Assumburg voor  Mom in Balance. Als kersverse moeder past …Lees verder

Food en Bootcampdag Tilburg

Vrijdag 20 & 21 februari was het zover. De food & bootcampdag in Tilburg. Van 10:00 -16:00 uur kwamen er …Lees verder

Informatieavond Afvallen Junior in het Sportfondsenbad Beverwijk

Heeft uw kind overgewicht? Hij of zij is zeker niet de enige. In NL heeft 1 op de 7 kinderen een …Lees verder

Groentenschotel met wortel, venkel, courgette en zoete aardappel

Dit heb je nodig:   1 zoete aardappel (bataat) 2 middelgrote wortelen 1/2 venkel 1/2 courgette 1/2 ui 1 klein …Lees verder

Geroosterde spruitjes met geroosterde pecannoten en avocado

Benodigdheden: * 1/2 kopje pecannoten * 2 1/2 pond spruitjes * 1/4 kopje extra vergine olijfolie * klein beetje zout …Lees verder