Blog


Koolraap, knolraap, koolrabi en knolselderij ?

Vier verschillende soorten groente, maar weten jullie het verschil? Ik moet eerlijk bekennen dat het voor mij ook altijd nog …Lees verder

Aan Tafel!! – Voor iedereen met vragen op het gebied van voeding en beweging.

Ziet u soms ook door de bomen het bos niet meer als het over gezonde voeding en beweging gaat? Gewichtsconsulentes …Lees verder

Nootmuskaat

Nootmuskaat Nootmuskaat is een populair kruid over de hele wereld vanwege de krachtige smaak die het aan gerechten kan toevoegen. …Lees verder

Geitenkaassalade met honing en ananas

Ook eens een heerlijke salade voor de lunch?   Ingrediënten: – Geitenkaas – Sla (liefst rucola melange) – Verse ananas – Appel …Lees verder

Actie Heemskerk-online

Vital24 actie om het nieuwe jaar extra goed te beginnen!   Wanneer u in het nieuwe jaar begint met een Vital24 …Lees verder

Kerrie pastinaaksoep

Ingrediënten:   – 2 teentjes knoflook – 1 ui – 1-2 cm gember – 3 pastinaken – kerrie – 100 …Lees verder

Meloen Smoothie met banaan en kaneel

  De meloen is een echte dorstlesser en uitstekend geschikt voor een warme dag. Meloen bestaat voornamelijk uit water, maar …Lees verder

Pruimen smoothie met meloen

Ingrediënten:   Galia meloen – 1/4 Pruimen – 3 Yoghurt – 300 ml   Bereidingswijze: Schil de meloen en stop in de blender Schil de pruimen, …Lees verder

Smoothie met rode bessen

Wat heb je nodig? (dit recept is voor 2 grote glazen) 100 gram rode besjes, gewassen en van de takjes …Lees verder

Nu ook personal training bij Vital24

Dat bewegen binnen het Vital24 concept heel belangrijk is, is voor mijn klanten duidelijk.Naast advies op het gebied van voeding …Lees verder