Blog


Week 2

Er staan weer nieuwe oefeningen klaar. Zoals vorige week aangegeven wil ik jullie eens introduceren met de Tabata training. Kort, zwaar …Lees verder

Witlofschotel met mosterdroom

Niet iedereen is even gek om witlof. Toch is het een groente die heel goed binnen een gezond eetpatroon past. …Lees verder

Curry van boerenkool, champignons en kikkererwten

Ook aan het eind van de winter de stampotten een beetje zat? Of vindt u het gewoon lekker om boerenkool …Lees verder

Gylaine Meertens

Gylaine Meertens De begeleiding van Merel geeft mij net dat extra duwtje in de rug. De metingen, de wekelijkse gesprekken …Lees verder

Week 1

Het nieuwe jaar is begonnen en de meesten van ons willen hun gezonde leefpatroon weer oppakken. Voor niet iedereen is dit …Lees verder

Agnes Kuiper

Agnes Kuiper – 15 oktober 2013 Op 10 september begonnen met afvallen bij Vital24 en nu al 6 kilo kwijt! En wat nog …Lees verder

Ingrediënten voor een grote pot muesli

Ongeveer 350 gram havervlokken (of 4 theekopjes)
 2 kopjes gemixte, rauwe, ongezouten noten
 1/3 kopje sesamzaad
 2/3 kopje zonnebloempitten
 1 …Lees verder

Puur Gezond in 5 weken

PUUR GEZOND MET VITAL24 Maandag 3 februari gaan we weer van start!   Turend langs de schappen van de supermarkt tussen …Lees verder

Vanaf 1 januari gaan we van start

Vanaf 1 januari kan iedereen samen met Vital24 in beweging komen.En dat hoeft u helemaal niets te kosten, want ook …Lees verder

Vital24 in Sportfondsenbad

Vital24 was onlangs aanwezig in het Sportfondsenbad in Beverwijk. heeft u ook een vragenlijst ingevuld en benieuwd naar de antwoorden? Klik …Lees verder